Рецепты из куриной грудки в духовке диетические

Диетические блюда из куриной грудки

Грудку тщательно промыть, нарезать мелкими кусочками. Лук мелко нашинковать, брокколи порезать. Все ингредиенты грудку, брокколи и половину нарезанного лука отварить в мультиварке. Шампиньоны разрезать пополам, обжарить с луком на сковороде, залитой оливковым маслом.

Обжаренные грибы с луком добавить в бульон, перемешать и варить до готовности.

Куриная грудка в духовке — 5 рецептов с фото

При подаче на стол, добавить в тарелку с супом нарезанную свежую зелень и небольшое количество домашних сухариков. Рецепт диетического плова с грудкой Как вкусно приготовить куриную грудку для похудения, добавленную в любимый плов, категорически запрещенного в период диеты?

Легкое меню: десять низкокалорийных блюд из грудки

Довольно просто, если речь идет о диетическом плове. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты: Грудку тщательно промыть и поместить в мультиварку, варить до готовности. После готовности, мясо вытащить, остудить и порезать мелкими кусочками.

Диетические рецепты из куриной грудки

Рис промыть и отварить до готовности в небольшой эмалированной кастрюле. Морковь натереть на мелкой тёрке, лук нашинковать. Морковь и лук обжарить в глубокой сковороде, залитой оливковым маслом.

Рецепты диетических блюд из куриной грудки

Затем залить туда куриный бульон, рис и куриное филе. Для вкуса посыпать приправами для плова.

Куриная грудка диетическая

Тушить на медленном огне до тех пор, пока куриный бульон не выпарится. При подаче на стол, украсить порцию плова свежей зеленью. Рецепт запеченной грудки Очередной потрясающий рецепт грудок, запеченных в духовке. Для его приготовления потребуется: